طرق الحفاظ على بشرة يديك وقدميك

 أيدينا مكشوفة ومعرضة يوميا لعدد من العوامل الخارجية مثل المنظفات التي تحتوي على الصابون وأقدامنا من الأجزاء التي كثيرا ما تحظى بالقليل من العناية والاهتمام وتؤذي هذه العوامل إلى جفاف بشرة الأيدي والأقدام

 ومن ثمة ظهور عوامل تقدم السن بسرعة عليها فلطالما ارتبطت جاذبية المرأة بنعومة يديها وقدميها وأناقة أظافرها التي تشكل جزءا أساسيا من الإطلالة الأنيقة للمرأة وللحصول على أياد وأقدام جميلة وصحية ينبغي الحرص على العناية بهما من الداخل والخارج لأنهما عرضة لمشاكل عدة تؤثر عليهما وتؤذيهما وتظهر هما بشكل غير لائق فهناك وسائل عديدة وعادات بسيطة يمكن أن تكسبهما الجمال والإحساس بالراحة
أولى الخطوات التي يجب اتباعها للحفاظ على نعومة اليد ين والقدمين هو ترطيبهما بشكل يومي وتدليكهما وإزالة الجلد الميت منهما كل أسبوع وتعد الأظافر من العناصر الأساسية لجمال اليدين والقدمين فهي تتطلب عناية خاصة لأنها معرضة لمشاكل عدة تؤذيها وتساهم في عدم نموها لعل أبرزها يتمثل في تكسرها وتشقها وجفافها وهشاشتها

وللحصول على يدين وقدمين ناعمتين وأظافرها أنيقة ينبغي إتباع هذه الخطوات: 
استعمال يومي لكريم مرطب غني بالفيتامينات والزيوت المرطبة مع التدليك للتخفيف من التوتر
استخدام الحجر الجاف لتنظيف القدمين وتقشير الكعبين بصفة دورية
الاعتناء بالبشرة المحيطة بالأظافر واختيار المنتجات التي تحتوي على الماء والزيت كمكونات أساسية فالزيت يطري الجلد المحيط بالظفر والماء يرطب المنطقة المحيطة به ما يساعد على تقويته 
تجنب قص الجلد المحيط بالظفر فهو يحمي منبته ويقيه من هجوم البكتريا التي تسهل التهابه ونموه بشكل غير طبيعي ومن الأفضل دفع الجلد إلى الوراء قليلا بعد الحمام حيث تكون المنطقة طرية
تعقيم أدوات الطلاء جيدا بعد كل استعمال
عدم استعمال مزيل الطلاء بكثرة فهو يعمل على إضعاف الظفر وجفافه 
الابتعاد عن استعمال المستحضرات التي تحتوي على معطرات لأنها تحتوي على كحول تضعف أظافرك
وصفات طبيعية 
لتبييض اليدين ونعومتهما

ملعقة كبيرة من عصير الليمون الحامض
ملعقة صغيرة من الكليسرين
ملعقة صغيرة من ماء البطاطس المسلوقة
يمزج عصير الليمون الحامض مع الكليسيرين ثم يضاف إليهما ماء البطاطس يمزج الكل جيدا للحصول على خليط متجانس تدهن به اليدان عدة مرات في اليوم
لتبييض القدمين
ملعقة كبيرة من دقيق الخرطال 
نصف ملعقة كبيرة من السكر
ملعقة كبيرة من قشرة الليمون الحامض
ملعقة كبيرة من ماء الزهر
ملعقة كبيرة من الملح الخشن
تمزج العناصر للحصول على خليط متجانس ثم توضع على القدمين والأظافر طبقة سميكة منه تدلك جيدا ثم تغسل بالماء الدافئ

وبعدها تنتظرى حتى تجف ويمكنك تكرار هذا العمل كلما شعرتى بالحاجة الية كى تحصلى دائما على ما تتمنية لبشرتك